tranquilos y atentos como una rana qr
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? …
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.
- Peso: 190 gr
- Grueso: 1.1 cm
- Ancho: 13 cm
- Alto: 20 cm
- Fecha de lanzamiento: 09/12/2021
- Traductor: M. TERESA PALOMAS PEIX
- Plaza de edición: BARCELONA
- Año de edición: 2021
- ISBN: 9788499889948
- Encuadernación: Tapa dura
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: KAIROS
- Nº de páginas: 160
Este libro ha sido escrito y pretenece a Eline Snel
