entrenamiento en relajacion creativa

El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio.

En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.

Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.

• Peso: 180 gr
• Ancho: 2.1 cm
• Alto: 1.4 cm
• Fecha de lanzamiento: 02/12/2019
• Plaza de edición: ESPAÑA
• Año de edición: 2019
• ISBN: 9788492214105
• Encuadernación: Tapa blanda
• Idioma: CASTELLANO
• Editorial: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
• Nº de páginas: 127

Este libro ha sido escrito y pretenece a Eugenio Herrero Lozano