como meditar: tecnicas orientales y occidentales de meditacion
Este libro nos inivita a recorrer las más importantes técnicas de meditación de Oriente y Occidente, explicando sus orígenes y detallando sus múltiples beneficios con un lenguaje sencillo y ameno.
Este libro nos invita a recorrer las más importantes técnicas de meditación de Oriente y Occidente, explicando sus orígenes y detallando sus múltiples beneficios con un lenguaje sencillo y ameno que nos permitirá conocer: La meditación introspectiva; con mantras; creativa; con música; con mandalas; meditación so ham; meditación merkaba; meditación zen, y meditación express para crisis momentáneas.
- Peso: 196 gr
- Ancho: 14 cm
- Alto: 22 cm
- Fecha de lanzamiento: 19/02/2016
- Plaza de edición: ESPAÑA
- Año de edición: 2016
- ISBN: 9789871257751
- Idioma: CASTELLANO
- Editorial: EDICIONES LEA
- Nº de páginas: 160
Este libro ha sido escrito y pretenece a Marcelo Alonso
La meditación es una herramienta para transitar el camino del auto-descubrimiento. Y si sirve para contrarrestar los efectos negativos de las tensiones del mundo moderno, es porque, justamente, es un método de introspección y conexión con nuestro verdadero Ser. Meditar cada día es muy curativo porque la calma que trae es salud. De hecho, los médicos de hoy recomiendan cada vez más a sus pacientes practicar meditación, ¿por qué?, porque es necesario entrenar tanto el cuerpo como el alma para vivir mejor. Este libro nos inivita a recorrer las más importantes técnicas de meditación de Oriente y Occidente, explicando sus orígenes y detallando sus múltiples beneficios con un lenguaje sencillo y ameno que nos permitirá conocer: • La meditación introspectiva • La meditación con mantras • La meditación creativa • La meditación con música • La meditación so ham • La meditación con mandalas • La meditación merkaba • La meditación zen • La meditación express para crisis momentáneas
